法律

苹果烧鸡翅的做法

2019-05-15 03:25:59来源:励志吧0次阅读

苹果烧鸡翅的原料:鸡翅8个、苹果1个

苹果烧鸡翅的配料:姜

苹果烧鸡翅的调料:盐、番茄酱、生抽、白糖、米醋、鸡精

苹果烧鸡翅的做法:

1、原料。

2、苹果切块,姜切片。

3、鸡翅焯水,用油煎两面金黄后,放入苹果也煎1下。

4、放入番茄酱,生抽,盐,白糖,米醋,调成合口的酸甜味。(参考量:番茄酱1汤勺,生抽半汤勺,米醋3分之1汤勺,白糖1茶匙,盐1茶匙)。

5、兑水淹没鸡翅的1半。大火煮开,中火烧10分钟,翻面,收汁。

6、放点鸡精提味便可。

家常菜做法大全温馨提示:

1、忌用菜刀削水果:因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,令人感染寄生虫病。特别是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色、香、味变差。

2、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

3、吃水果忌不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成蛀牙。

4、忌食水果过量:过量食用水果,会令人体缺铜,从而致使血液中胆固醇增高,引发冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过量。

5、鸡翅焯水后,煎1下效果更好,但是不煎也能够的。

6、调汁要根据自己的喜好。酸甜口的接受程度,很多人不同,在此仅供参考。

健康提示:

苹果:

1、主治中气不足,消化不良,气壅不通,轻度腹泻,便秘,烦热口渴,饮酒过度,高血压等。用于烦热口渴,或饮酒过度;消化不良或脾阴不足,少食腹泻。

2、前列腺炎患者每天食用35个苹果,或常常饮用浓度较高的苹果汁,可以提高 前列腺液中锌蛋白的锌成量,从而提高了前列腺的抗菌、杀菌能力。以到达医治及预防前列腺炎的目的。

鸡翅:

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必须的。1般人群都可食用。 特别适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人

食品相克:

苹果:

1、溃疡性结肠炎的病人,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,不利于肠壁溃疡面的愈合。

2、白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人 均不容易生吃苹果,以避免使症状加重或影响医治效果。

3、苹果富含糖类和钾盐,肾炎及糖尿病者不宜多食。

鸡翅:

得了热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

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