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四色鸡汤的做法_1

2018-11-07 18:12:51
四色鸡汤的做法 “明天迎来大雪节气,冬进补好时节。随着天气渐冷,不少人也变成了手脚冰凉的“冷美人”,即使不停地喝热水、穿再多的衣服,仍然觉得冷。其实只要你会调养,不靠暖宝宝、热水袋,一样享受温暖。冬季暖身,四色鸡汤,给冻手冻脚的你开一剂暖方,热乎乎的过冬。
乌鸡温中益气,枸杞温补肾,百合滋阴润肺,黄芪滋阴温肾,适合身体虚弱,疲劳乏力、怕冷的人食用。” 食材明细 主料 乌鸡 800克 辅料 百合 30克 枸杞 20克 黄芪 20克 盐 4克 清淡 口味 炖 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 四色鸡汤的做法步骤 1准备食材:乌鸡、百合、黄氏、枸杞; 2乌鸡洗净,切块;PS:一只乌鸡太多,用了800克 3清水煮沸,放入乌鸡块,汆烫,清除血污; 4捞出鸡块,放入压力锅; 5百合洗净泡软,枸杞和黄氏洗净,一起放入压力锅; 6加入适量的清水,煲50分钟; 7煲好后,放盐拌均即可;
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